11月6日土曜日に子育て支援会がありました。
7名のお子さんと9名の保護者の方に御参加いただきました。
今回は「野菜をたべません」「偏食です」という相談が多かったです。
普段の食生活を尋ねてみると、「バナナが好き」「ヨーグルトが好き」
「菓子パンが好き」というお答えでした。
子どもの食事において、塩味は気にするのに、甘さは気にしない傾向があります。
甘さの強いものを舌が覚えてしまうと、野菜のほのかな甘みを味わったり、
お茶を飲んだりすることを嫌がるようになります。バナナ・砂糖・ジュースなどは
特に糖度が高いので控えた方が良いでしょう。
また、バナナなど高い場所に実る物ほど身体を冷やします。冷えは万病のもとです。
それに対し、日本の冬、土の下に出来る大根やカブ、ゴボウや人参は身体を温めてくれます。
食べ物で体をしっかりと温めて健康に過ごせますように(*^-^*)
11月4日(木)の七五三参拝の様子と保育園でのお弁当の様子です☆
保育園に残ってお弁当だった子ども達も作ってもらったお弁当を嬉しそうにお友だちと見せ合いながら食べていました(^^)
最近の様子
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