12月の4日土曜日に子育て支援会があり、
4組の親子さんに御参加いただきました。
9ヶ月のお子さんの保護者の方に手づかみ食べについて
お話ししました。食事の1番の目的は楽しく食べる事です。
自分で「これは何かな?」「どんな味かな」と見て、触って、考えて、
口に運ぶことが何よりも大切です。全てを自分でというのは
難しいでしょうから、「少しお手伝いしても良いですか?」と
同意を得てから、できない部分だけお手伝いをすると良いでしょう。
「自分で口に運び、食べることが出来た」という事は大きな自信へと
姿を変え、お子さんの人格形成へとつながる事でしょう。(#^.^#)
11月6日土曜日に子育て支援会がありました。
7名のお子さんと9名の保護者の方に御参加いただきました。
今回は「野菜をたべません」「偏食です」という相談が多かったです。
普段の食生活を尋ねてみると、「バナナが好き」「ヨーグルトが好き」
「菓子パンが好き」というお答えでした。
子どもの食事において、塩味は気にするのに、甘さは気にしない傾向があります。
甘さの強いものを舌が覚えてしまうと、野菜のほのかな甘みを味わったり、
お茶を飲んだりすることを嫌がるようになります。バナナ・砂糖・ジュースなどは
特に糖度が高いので控えた方が良いでしょう。
また、バナナなど高い場所に実る物ほど身体を冷やします。冷えは万病のもとです。
それに対し、日本の冬、土の下に出来る大根やカブ、ゴボウや人参は身体を温めてくれます。
食べ物で体をしっかりと温めて健康に過ごせますように(*^-^*)
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